LESMILLS GRIT STRENGTH 23 SIZZLER
LESMILLS GRIT n°2/3 : Cette semaine nous vous parlons du GRIT STRENGHT (Force) => Exercices au poids de corps, barre et poids libres pour vous rendre FORT, TONIQUE et incroyablement SCULPTE. Brûlez les graisses et fabriquez de la masse maigre. C’est un entrainement HIIT de 30 minutes, Les Athlèthes Olympiques pratiquent ce type d’entrainement depuis des années, et c’est à présent une des tendances fitness les plus populaires du monde. Soyez prêts à défier vos limites!
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