Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi

09:00 – 13:45 et 15:00 – 20:45

Le Mercredi

9:30 – 11h30 & 15:00 – 20:45

Le Samedi

09:30 à 12:30

Adresse: 81 Avenue Mgr Batiot, 85110 Chantonnay

Personnal Training

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CHANTOFORM (club de sport depuis 1997) se consacre principalement à votre encadrement, votre sécurité et votre objectif.

Le personnal training ou entraînement personnel  est accessible à tous.

Maud manager du club depuis 7 ans avec bientôt 10 ans d’expérience, est coach certifié LESMILLS . Elle sera présente à vos cotés pour répondre à vos attentes de manières sûre et efficace.

Maud travaille en collaboration avec des professionnels de la santé sur CHANTONNAY, permettant à celles et ceux qui souhaitent poursuivre le sport, ou leur rééducation de le faire en toute sécurité.

Le Personnal Training est un entraînement à part entière , le coach est présent avec vous et rien que pour vous.

Vous pouvez échanger librement avec lui lors de votre séance et celui-ci fera son maximum pour vous permettre d’avancer vers le succès et les résultats souhaités.

Personnal Training

Voici quelques domaines dans lesquels Maud intervient:

  • Une perte de poids : augmenter votre dépense énergétique, brûler la masse graisseuse et augmenter la masse maigre.
  • Problème de dos : 8 francais sur 10 souffrent ou souffriront du mal de dos ( lombalgies, lumbago, sciatiques, hernie discale et…) il est important d’apporter une alternative aux médicaments en renforcent les muscles de la colonnes, les lombaires et les abdominaux.
  • Remise en Forme générale : Renforcer, tonifier, sculpter votre silhouette, en utilisant des séances variés et conçues sur mesures.

Mais aussi, préparation physique, développement des capacités cardio-vasculaires et musculaires etc…

Un Bilan prédictif sera établit avec Maud pour mieux définir et connaître votre/vos objectif(s), à l’issu de ce bilan, Maud établira un plan d’entraînement sur mesure, qui vous mènera, étapes par étapes, jusqu’à l’obtention des résultats souhaités.

Maud se déplace directement chez vous. Nous pouvons également privatiser le Club pour vous si vous le désirez.

Contacter

Chantoform

maud
Personnal Training

N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour plus d’informations complémentaires:

Mail: chantoform@live.fr

Tel : 02.51.46.82.93
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