Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi

09:00 – 13:45 et 15:00 – 20:45

Le Mercredi

9:30 – 11h30 & 15:00 – 20:45

Le Samedi

09:30 à 12:30

Adresse: 81 Avenue Mgr Batiot, 85110 Chantonnay

Coaching

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Nous faisons du suivi de vos activités notre priorité.

Coaching

CHANTO FORM’ c’est également un espace CARDIO-TRAINING (elliptique, rameur, vélo, tapis…) qui vous permettra de renforcer votre système cardio-vasculaire et de bien vous échauffer.

Nous avons également un espace dédié au coaching, avec appareil de musculation et de renforcement musculaire.

Nous faisons du suivi de vos activités notre priorité.

Cyril, Maud ou Marjo prendra, dès votre arrivée dans notre club, un rendez-vous (BILAN PREDICTIF) afin de connaitre vos motivations, vos objectifs et vos attentes. Ce premier bilan nous permet de planifier vos séances sur mesure pour un cycle.

Le suivi s’effectue directement en salle sous forme de coaching avec une méthode d’entrainement adapté à votre objectif (perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, rééducation). Nous sommes présents pour vous encadrer en toute sécurité.

A la fin du cycle (env. 4 semaine), nous faisons à nouveau un bilan (BILAN INTERMEDIAIRE) pour vous permettre d’évaluer votre progression. Il nous permet d’ajuster votre programme pour stimuler votre corps et vous faire franchir un palier supplémentaire dans l’obtention de vos résultats.

Lors de chaque bilan, nous utilisons une balance impédance mètre nous permettant de constater des valeurs telles que votre poids, votre pourcentage de masse graisseuse, votre masse maigre, et le taux d’hygrométrie. Ces valeurs sont essentielles pour évaluer votre progression et, nous permettent d’ajuster votre programme d’entrainement.

Le suivi que nous vous proposons est sur mesure, nous avançons à votre rythme en adaptant les activités à votre condition physique.

Notre vision du coaching et de l’encadrement a évolué au fil des années, l’expérience que nous en avons nous permet de vous proposer un accompagnement professionnel ou nous sommes pleinement à votre écoute.

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